お母さんとの関係性を手放そう！
まず０～12歳の間の親からのすりこみ、
否定的な体験を
しっかり思い出しましょう。
そしてその感情を素直に認めて手放します
＜否定的な体験例＞
・褒めて欲しかった
・自由にしたかった
・あんなに否定されたくなかった
・兄弟と比較されたくなかった
・話をすぐに打ち切られる、
・●●●●●●●●●●●
・●●●●●●●●●●●
・●●●●●●●●●●●
(自分でも書いてみましょう)
◎心眼ポイント
私たちは母親から多くの影響を受けてさまざまなことを学び成長します。心の因が決定的ともなるのは母親との関係であることが多いです。大人になってから母親とのことを振り返ることは必要ないと思われるかもしれませんが、今起きている３現象の原因の多くは母親との関係にあります。これを知っておくことは気づきの大原則です。