おはようございます。
心臓バクバクが続いて
ほぼ寝れませんでした。
みなさまはいかがな調子ですか。
昨日は、鹿児島の講師がセッションに来訪にて
私の大好きなカルカンを持ってきてくれました。
昨日の食事は、カルカン３個だけでした。
「３個も？」
「はい、大好きなものでして、」
禅の師匠も
父親も好きだったカルカン・・・。
朝も１個、カルカンを頂こうかと思ったけど、、
７日後が講演会なので減量ＫＥＥＰしなきゃ。
あっ、９時～神奈川ＴＶＫ「イイトコ」内に
「シルバーあさみの気づきのトビラ」です。
（今日中にユーチューブでご覧頂けます）
亡き父にもＴＶ見てもらいたかったなぁ～。
今日も１日、悔いなくすごしましょう。
今という１日に悔いなくいきましょう。
水、缶詰などの非常食の準備はしましょう。
家や会社の整理整とんはしておきましょう。